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40代の変貌

20代の頃はスポーツジムに通い身体のエステ・美顔・永久脱毛と綺麗になる為に色々と努力してきたつもり。 40代の今はたまに自宅でストレッチをする程度。 運動ほとんどしないから体脂肪率が高めになるのは当たり前の事で、健康診断ここ2〜3年お医者さんに「運動頑張りましょう!」と言われ続けてます。 お化粧品はそれなりに年齢によって使うものを変えたりしてますが、昔はお化粧しないと絶対外に出られなかったのに今じゃ日焼け止めクリームだけサッと塗ってスッピンで外出なんのその。 どうしてこんなに何もしなくなったのかな? 楽して痩せたり綺麗になるのならいいけれど年取ると運動すると疲れるし、お洒落にもあまり気を使わなくなってしまった自分の怠惰さを反省しないとダメです。

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